La routine
On entend souvent les gens parler de « routine », en général de manière plutôt négative. La routine tue le couple, la routine doit être brisée, la routine est le fruit du quotidien « métro – boulot – dodo ». Croyez-nous : même en partant un an en voyage à vélo, la routine vous rattrape !
De manière toute naturelle, depuis que nous sommes partis, nous avons constaté que notre rythme quotidien était de plus en plus calé : notre routine de voyage était née ! Loin d’être négative, cette routine nous permet d’être plus efficaces et moins stressés.
Mais à quoi peut bien ressembler une « routine de voyage » ?
Prenons l’exemple de notre routine matinale :
- 7h00 – Le réveil sonne et nous émergeons tranquillement dans la tente, trempé de la rosée du matin,
- 7h10 – Tandis que Marine range ses affaires de nuit, je sors de la tente, me réchauffe en bougeant un peu, détache les vélos et monte mes sacoches,
- 7h30 – Les Rôles s’inversent : Marine sort de la tente et prépare le petit déjeuner pendant que je range mes affaires de nuit,
- 7h50 – On range ensemble l’intérieur de la tente afin de conserver la partie externe pour déjeuner au sec,
- 8h10 – On déjeune en écoutant France Inter
- 8h45 – On remballe le petit déjeuner, la tente, les dernières affaires…
- 9h15 – On s’étire et on fait notre petite séance de méditation
- 9h30 – On file !
Comme vous le voyez, la routine est réglée à la minute près ! Et nous n’avons jamais choisi cette routine : elle s’est imposée d’elle-même ! Nous avons constaté que, quelle que soit l’heure de notre réveil, et les différents aménagements fait dans nos sacs et timing, notre durée de préparation est toujours de 2h30 !
Et le soir alors ?
- 18h00 – On trouve un point d’eau pour se laver (toilettes publiques, cimetière ou autre),
- 18h45 – On finit de se laver et on part pour chercher un lieu de bivouac,
- 19h15 – On arrive enfin au lieu de bivouac, généralement dans un champ assez isolé,
- 19h20 – On monte la tente, chacun ayant ses spécialités (Marine monte les arceaux, moi les réglages),
- 19h30 – Chacun monte ses affaires de nuit (duvet, sac à viande, matelas de sol, frontale, …),
- 19h45 – On commence à préparer à manger,
- 20h10 – On mange,
- 20h45 – On finit de manger on fait la vaisselle,
- 21h00 – On vaque enfin à nos occupations !
- 22h00 – On se couche !
Et je ne vous parle pas de notre « routine de la journée » : des repas et goûters tous les 12 km environ ; des menus toujours similaires (crudités, fromage, pâtes et riz…) et notre petite sieste rituelle du midi !
Alors vous voyez, la routine n’est pas forcément quelque chose de négatif, cela peut aussi être parfaitement naturel ! Pour notre part, nous essayons parfois de la casser (changer de rythme, échanger nos rôles, …) mais ce n’est pas si simple, et ça entraîne souvent des pertes de temps ou des tensions… Alors nous avons appris à l’accepter et à la perfectionner !
Et vous, quelle est votre routine ?
Une routine qui dépend des jours, des jours avec & des jours sans 🙂
Thanks for share Marine&Pierre 😉
« Pédales, visites, pâtes-riz » bon allez au dodo
En ce moment un peu « velo-boulot-brico-dodo » pour moi pendant les vacs de sophie 🙂 (oui la lecture est plus attentive à 22h qui a 00h30)
Déjà, il faut couper le réveil du matin, et jeter l’appareillage digital… Y’aura moins de routine 😀
Ensuite attaquer la routine interminable des katas, il y en a pour la vie 😉
Attention à l’horloge biologique aussi, ça vous casse la routine que vous êtes en train d’accumuler !
Je dis çà… je ne dis rien…
Bonne question ! ma routine est la prise de médicaments anti-rejet surtout le matin-plus conséquent- mais que j’ai un peu assoupli au fil des ans, en fin d’après-midi, selon mes activités. Je m’autorise un décalage, la règle étant de ne pas oublier. ou de les emmener avec soi. Très intéressante cette rubrique. Je suis d’accord qu’une routine qui s’installe d’elle même si on laisse faire aussi un peu en observant, nous apporte efficacité, fluidité, moins de stress! J’ai bien aimé le temps « Médiation »…je devrais prendre exemple 😉
Je pensais « Méditation »., quoique la Méditation peut être une Médiation avec soi- même, la nature … Bises.